昔の推しがYouTubeを始めたようで

こんにちは。話題のコンビニジム「チョコザップ」を始めてみた、めもまるです。度々入会金・手数料0円キャンペーンを実施されているチョコザップに滑り込みでキャンペーン入会した次第です。筋肉痛で日々の通勤が辛いので2日目にして既にモチベーションは下がり気味なことはさて置き、エステや脱毛も通い放題なので隙間時間にちょこっと立ち寄れるサードプレイス的な感じで気軽に使えるのはありがたいですね。

そんな今日は昔の推しについて話そうと思います。もうタイトルで誰のことか分かったという方もいらっしゃるかもしれませんが、私がまだ小学生だった頃、KAT-TUNというアイドルグループが全盛期でかなり人気でした。当時テレビっ子だった私はごくせんあたりからKAT-TUNにどはまりしてしまい、亀梨君をずっと推してました。彼が出るドラマやバラエティ番組はもちろん、芸能ニュースのためだけにニュース番組でさえも欠かさずチェックしていたことを覚えています。

その後赤西君が脱退したあたりでちょうど洋楽に興味を持ち始め、同時に部活や受験など夢中になることも増えたためかそれ以降めっきり見なくなってしまいました。それこそ大学生時代はバイト三昧、社会人になってからはついにテレビを見るという習慣自体もなくなり、代わりにYouTubeで動画を観るのが帰宅後の楽しみとなっていました。

そんな中、つい先日「亀梨和也がYouTubeを始めるらしい」という話を小耳に挟みました。初めはそうなんだ～ぐらいにしか思ってなかったのですが、なんとなく隙間時間に興味本位で調べたら既に2本の動画が投稿されていたので再生してみたわけです。ちゃんと観るのは10年以上ぶりなのでご本人も当たり前に成長されているんですよね。声も低くなってるし言葉遣いも丁寧だし表情とかも含め大人になったな〜と。いい歳の取り方とはこのことですねと1人で感心してしまいました。

画角や文字の大きさを気にしたり終始慣れてない感がYouTube初心者って感じで、この歳になって新しいことを始めようと決断されたということで単純に応援したいな～と思います。まだ自己紹介動画だけしかアップされてないので今後どんな動画を投稿されるのか楽しみになり、迷わずチャンネル登録ボタンを押しました。昔の推しをまた推せるかもしれない...そんなワクワク感で若い頃に戻ったような新鮮な気持ちです。

サウナタイマーに騙される

こんにちは。昼は暖かく夜は寒いという日々が想像より長く続いていて服装に困っている、めもまるです。東京は最近ほんとに天気が良くて過ごしやすく洗濯物も乾きやすいのでありがたいのですが、夜になると急に冷えを感じて「あ、上着持って来ればよかった...」と後悔してます。

そんなわけで少し肌寒くなってきた先日、昼間からおふろの王様(チェーンの温浴施設)大井町店に行ってきました。入館料は割と高いんですが、バスタオルがついてたり化粧水やクレンジングが使い放題だったり駅から近いところも含めて手ぶらで思い付きでふらっと立ち寄れるのがメリットかなと思います。

おふろの種類も豊富で個人的には珍しさもあり漢方蒸風呂と寝ころび湯が気に入りました。この2つは割と大きな施設じゃないと見かけないのではないかと思います。落ち着いてゆっくりできるので、お湯に浸かってのぼせそうになった頃に寝ころんだり蒸されたりがちょうど心地よくリラックスできました。

一方で、毎回銭湯や温泉施設に行くと欠かさないのがサウナです。今回もサウナからの水風呂を何度か繰り返したくさん汗をかきました。正直「ととのう」という感覚が未だに掴めないでいるのですが、なんとなく健康的になったようで気分がいいのでそれだけでもモチベーションは上がるんですよね。

ところでサウナって室内に時計があるところも少なくないと思うんですが、サウナタイマーまたは12分計とか言って短針が1周するごとに12分の時計....ありますよね?これまでにも何度か見たことがあるので分かってはいるはずなんですが、普段の時計の感覚に慣れているからか、体が熱くなってぼーっとしてくると「今何分だっけ....???」と分からなくなってくるんですよね。やばいもう10分経った!と思って外を出るとまだ2分しかたっていなかったり...。

サウナ室にいる間って何もすることがなく刺激も少ないからか時間が長く感じられる気がします。それに代謝が上がってるときの方が時間は長く感じられるみたいですし...。(一般的に代謝の低い午前中は時間が早く流れてるように感じるんだとか。)とにかく私は自分の体の感覚とサウナタイマーに騙され実際には2分しか経っていないのに12分経ったと勘違いしてしまった自分にびっくりでした。みんなやけに長く居座るなとは感じていたんですがね。私もサウナタイマーにいつか慣れるときが来ればいいんですが...。

おふろの王様に関してはちょうどいい広さでゆったりまったり過ごせるので割とおすすめです。今回は岩盤浴オプションを付けなかったので次回行くときは岩盤浴も楽しみたいなと思います。

紙ストローで美味しさ半減する問題

こんにちは。ワイヤレスイヤホンを耳につけてケースを充電したまま置いてきてしまった、めもまるです。これってあるあるなんですかね。ケースがないと充電できないから1時間以上もの通勤時間に音楽が聴けないのはかなり痛いです..。

さっそく本題ですが、最近どこへ行っても紙ストローが主流になりつつあり、飲み物を頼んでからその事実に気付くたびテンションが下がります。スタバ、マック、セブンイレブンと私がよくアイスコーヒーを買う最寄りの店舗も全て紙ストローになってしまいました。

スタバではスタッフに聞けばプラスチックストローを提供してくれたんだけど、急いでいる朝にいちいち確認するのも面倒なんですよね。そもそもあの緑のストローが少なからずスタバの高級感を演出する大事な要素だったはず。茶色く滲んだふにゃふにゃストローは不格好だし下品な感じがして、たかがストローですが自分のモチベーションにも影響している気がして残念でならないです。ちなみにマックでも聞けばもらえるらしく、一部のセブンイレブン店舗ではまだプラスチックも置いていたり、植物由来ストローというものが置いてあったりもします。

ではなんで紙を主流にしようとしてるのか?環境問題のためってことは誰でもわかると思います。これ以上夏が暑くなるのは耐えられないですし、私がおばあちゃんになる頃の地球について考えると今のうちからできることなら環境に配慮した生活を送りたいですが、どうしても紙ストローについてはあまり賛成できない自分がいるんですよね。

一番の理由はやはり、どうしても味が不味く感じてしまうという点です。紙の味ってわかりますよね?カレーパンやバーガーを食べるときに誤って一緒に包み紙を食べてしまいそうになるとき、必ず飲み込む前にあのまずい味に気付いて出しますよね。あの味がずっと続く感覚なんですよね。コーヒーと一緒に紙を味わうなんて苦行はしたくありません。

すぐにふやけてしまうのも気に障ります。しばらく置いておくと液体がストローの先端に吸い取られているようで、なかなか口の中に入ってこない時があります。特にフラペチーノやマックシェイクを飲むときなんかはしなしなの紙ストローでは吸い辛さまで感じます。これはストローがストローとして機能してないのでは...??!!!

最後に私も知らなかったことですが、調べてみると紙ストローの方がプラスチックよりもコストが5～10倍もかかるようです。これは企業にとってもデメリットなんでしょうけど、そのせいで商品が値上げされるようではこちらも困りますよ...。

そんなわけで個人的に紙ストローには反対派なんですが、先程少し触れたセブンイレブンの植物由来ストローは口当たりも石油由来のプラスチックとほぼ変わらないのでストローとして素晴らしいと思います。カネカが開発した生分解性を持つポリマーを使ったストローで、CO2と水に戻る素材なので環境への負担が低減できるそうです。そんなものが存在するのならむしろ全部それがいいです。多分コストが高いんだと思うけど、そもそも紙も高いんだったら環境への配慮もしつつ消費者のことも考えて植物由来ストローにしてほしいものです。

寒暖差でコーヒーを2杯飲んだ朝

今週のお題「急に寒いやん」

珍しく今週のお題に沿ってブログを書いてみようと思います。

ついこの間まで冷房を付けっぱなしで寝ていたし、夜コンビニに行くときはサンダルを履いていたことが嘘みたいですよね。ちなみにこのサンダルはまだ玄関に出しっぱなしで、寒さが急にやってきたことを物語っているかのようです。

急に寒くなってくるこの時期は、電車内や施設内などの空調温度が適さないことも多いですよね。まだ昼間は暑かったりすると、涼しくなってきた夕方まで冷房が付いていたり、外が涼しいからと空調を切ってしまうと室内は風がないから蒸し暑かったり..。

今日はここで、寒暖差でコーヒーを2杯飲むはめになった朝について雑談させていただきたい。まだ夏気分で外に出るとすごく風が強く寒さに耐えきれず、コンビニでホットコーヒーを買いました。余談ですがコンビニのブラックコーヒーはコスパ良く1日が気持ちよく始められる気がするので、平日のルーティーンになっています。

さてコーヒーでしっかり暖まった状態で会社に入ると、なんと暖房がついているではありませんか...!

考えてみればこんなに寒ければ暖房付けたくなりますよね。でも昨日まで冷房じゃなかったっけか...。とにかくホットコーヒーを仕込んできた私は、当たり前のようにじわじわと汗をかいてきました。これじゃ仕事にならないな～と思い、仕方なくコンビニに戻りアイスコーヒーを眺めます。これ買ったらさっきのホットコーヒーは無意味だったことになるな〜とか、むしろただの氷とか何ならアイスクリームでも買おうかとか頭の中で色々考えた末、氷にお金を払うのは惜しいし朝から糖分摂取したら眠くなる...と思い、結局仕事のおともはコーヒーでしかないという結論に。同じコンビニでさっきと同じ定員さんに接客され、なんとばかげたことをやっているのだと恥ずかしくなりました。

寒ければ1枚羽織れば解決なんですけど、暑いからと1枚脱げるほどの厚着でもなかったし。そんなときどうしても冷たい飲み物に頼ってしまうんですよね。

もちろん日本には四季があるので夏から秋にかけて急に寒くなることなんてもう二十何回と経験してるはずなんですが、久しぶりに寒さがやってくると寒い時期ってどうやって過ごしてたかなと自分の行動パターンを思い返すのに少々時間がかかってしまいます。思えば急に寒くなったと感じてホットコーヒーを飲んで失敗した経験は過去にもあったような気がします。今後は無駄にカフェイン摂取しないよう気を付けたいですね。

アパレル定員さんに声をかけられると退散したくなる

こんにちは。最近すっかり秋らしくなってきたのが嬉しい、めもまるです。暑苦しかった夏から解放されたようで何だかんだ1番好きな季節なのですが、この時期になるとさつま芋やカボチャや栗の季節限定スイーツやパンにどうしても目が持っていかれるんですよね。甘い系にもお惣菜系にも使えるなんて最強な食材。秋の味覚は栄養のある食材だと思い込んでいるのでついつい食べ過ぎてしまいます。

さて、季節の変わり目ということでそろそろ秋服でも見に行こうと大型のショッピングモールに行きました。秋服の色味とか生地の質感とかは割と好きで、特に目当てのものがあるわけでもないけどサイズの合うものがあれば欲しいなぐらいのテンションでいろんなお店に入ってみることにしました。

ありがたいことにレディース専門のアパレル店ってかなりの数ありますよね。オフィスカジュアル系からガーリーな感じのファッション、個性的な古着系までいろいろと見ていて楽しいです。こうして色々な店に入る度に思うことがありまして、私はどうやら店員さんに声をかけられるとその場から立ち去りたくなる傾向があります。「ご試着もできますのでいつでもお声がけください。」これぐらいならまだいいんですが、「その新作かわいいですよね」と共感を求められたり「これは限定カラーでこの生地がどうのこうの...」と長々と説明までされだしてしまうと何だかストレスに感じてしまうのです..。

ひとりでゆっくり見たいんだけどそれを伝える勇気もなく、どうしようもないのでとりあえずその場を退散してしまいます。ただ服を見に来ているのだから極力無駄な会話はしたくないと思いつつ、なんと心の狭いことかと自分の性格に嫌気がさしてしまうこともあります。もう何店舗で同じことを繰り返したかわかりません。

声をかけるのは定員さんの仕事の一つだしやらなきゃいけないんだろうと分かってはいるのですが、結局いつもその場を退散してしまい、行きつくのはユニクロやZARAなどのファストファッション系のお店。鏡の前で上着を羽織ってみたり椅子に座って靴を試着したりしてても全然声をかけてこないし、逆に必要な時にこちらから質問すれば特に営業トークなどもなく必要なことだけ的確に答えてくれます。方針の違いなんでしょうが、私みたいな臆病者にはそのヘルプユアセルフな雰囲気が居心地よくとっても助かっています。

コロナ禍によってネットショッピングが当たり前になっていた私ですが、人よりも小柄なこともありパンツやスカートなどどうしても試着してみないとサイズ感が分からない商品もあります。やっと気に入った商品を見つけてあとは買う前にSかMかを選ぶだけ...!というこの瞬間に、急に横から似たような色の別の商品を持ってこられたり、そのパンツにはこのシャツが合いますよという予期せぬ提案をされるのが結構なストレスに感じてしまいます。この少しの時間はストレスを我慢して試着するか、諦めてノーストレスでユニクロでじっくり試着するか...どうしてもなんとなく後者を選んでしまうんですよね...。

「水1日2リットル」は必要か

こんにちは。血管が細過ぎて毎回採血を失敗される、めもまるです。先日、会社の健康診断に行きました。何か病気が隠れてないかと診断結果を開くときの緊張は年々大きくなりますが、それよりも緊張するのが採血の時間です。幼い頃から注射の針への抵抗は少ない方だと思うのですが、私の場合血管が細すぎてなかなか血液が採れないんですよね。何人もの看護師さんから「ちゃんと水分摂ってる?」とか「いつもこんな感じなの?」と心配され温かいお茶や水を飲まされるまであります。今回も安定のグーパーさせられゴム紐を拷問並みに締め付けられてやっとのことで採血完了。あぁ、無事終わってよかった...。

ところでみなさん、水って1日どんぐらい飲んでますか?よく「水1日2リットル」飲むと代謝が上がるとかで健康に良いと聞きますが、たいして運動もしない日はせいぜい1リットルが限界な気がするんですよね。私の28年間の人生を思い返しても2リットル飲めた日は体育祭の日とかかなり二日酔いだった日とかを含めても数えるぐらいだったと思います。普段お茶やジュースはほとんど飲まないので、喉が乾いたら水を飲むという健康的な生活をしていたつもりなのですが、これでも足りてないんでしょうか...。

気になるのでいろんな研究結果を見ていると、体重や基礎代謝、性別などいろんな要因で必要摂取量にはかなり個人差があるようでした。

体重1kgあたり40ml

これが適性のようで、仮に体重50kgだとしたら確かに2リットルが適量となります。うーん、ということは仮に私がダイエットに成功して体重40kgになったとしても1日1.6リットルは必要ということになります。え、そんなに飲める自信ないんですが...。

個人差はありますが、平均的な必要摂取量としての「水1日2リットル」はあながち間違いではないようです。しかし改めて「体重50kgの人は水1日2リットル」で考えてみると、女性の場合1日2リットルだと過剰摂取となってしまう方も多いのではないでしょうか。と言いつつも...自分の体重で計算してみて1リットルでは足りていないことがわかったので、少しずつ飲む回数は増やしていけたらと思います。私のように、血液検査でなかなか血が採れないんです、という方もぜひ水の摂取量をみなおしてみてください。血行が良くなり代謝も上がるらしいので、その分カロリーの消費量も増えてダイエット効果なんかも期待できそうです。

ケンタッキーのチキンで感じるキャベツのありがたみ

こんにちは。最近、自分の書く文章を読んでもらえることが嬉しくて楽しくてこのブログは一生続けられると自負する中、そろそろはてなブログ初心者のバナーは外すべきか否か迷っている、めもまるです。本当にどうでもいいことですが約1か月間ブログを書き続けていてふと、いつまで初心者と名乗ってよいものか...と疑問に思いました。これって使い続けても問題ないですよね〜...?

ところで、先日夜の8時頃にとある大通りで信号待ちをしていた際にUberの配達員さんに声をかけられた話でもしましょう。何か視線を感じる..と思ったらいきなり「ケンタッキー食べる?」とバイクに乗ったおじ様から。商品をお店で受け取ってからキャンセルになっちゃったらしく、「どうせ捨てることになるのでよかったら...。」私そんなにお腹空いてそうだったのかな?と思いつつも、本当に小腹が空いてたのでありがたくいただくことにしました。配達員さんありがとう...!無事空腹は満たされました...!!

箱の中を見ると骨付きのチキンが2つとクリスピーチキンが1つ、ポテトのたぶんLサイズが1つ入ってました。自分では絶対にこんなに沢山は頼まないんだけど、久しぶりに食べるジャンクフードってこんなにも美味しいのかと感動しているうちに、チキンナゲットをパクパクつまむ感覚で結局ぜーんぶ食べてしまいました。

翌朝起きると当然の胃もたれ。揚げ物って最近食べてなかったので胃に相当負担をかけてしまったようです。ケンタッキーのチキンを最後に食べたのはいつだろうか。もし食べるとしても必ずキャベツやレタスなどの野菜が入ったメニューと一緒に注文するだろうし、いきなり油に包まれた肉とポテトが入ってきて胃もびっくりしただろうな...。

何が惜しいかって、食べてる最中にはこの胃もたれって感じないんですよね。必ず数時間経ってから来るもの。美味しいものを全力で食べている時に数時間後の胃の負担についてなんか考えてられませんもの。

そういえば実家では唐揚げや白身魚のフライが出ると、横には毎回キャベツの千切りが盛り付けてありました。昔から何気なくベジファーストを心がけていた私ですが、今回、ただ1回の「他人の食べるはずだった野菜のない食事」によって、胃もたれを経験することになるとは思ってもいませんでした。今後揚げ物を食べるときは必ず野菜と一緒に食べようと心に決めました。